Kanada’daki McGill Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen yeni bir klinik çalışma, online beyin antrenmanlarının yaşlı bireylerin hafızasını değerli ölçüde iyileştirdiğini ortaya koydu. Çalışma, 65 yaş ve üzeri 92 sağlıklı yetişkin üzerinde gerçekleştirildi ve iştirakçiler 10 hafta boyunca her gün 30 dakika çevrimiçi aktiflik yaptı.
Online beyin antrenmanları yaşlılarda hafızayı 10 Yıl gençleştirebilir
Deneklerin yarısı, beyin suratını artırmaya odaklanan BrainHQ isimli uygulamada idmanlar yaparken, denetim kümesindeki öteki yarısı sadece cümbüş maksatlı oyunlar oynadı. Sonuçlar, BrainHQ kullanan kümenin beynin dikkat, hafıza ve karar verme süreçlerinde kilit rol oynayan kolinerjik sisteminin besbelli halde güçlendiğini gösterdi.
Araştırmanın kıdemli müellifi Dr. Etienne de Villers-Sidani, “Eğitim, kolinerjik sıhhati 10 yaş daha genç bir birey düzeyine getirdi. Bu, insanlarda ilaçsız birinci kanıt” dedi.
Araştırmacılar, beyin aktivitelerini PET taraması ve özel bir izleyici kullanarak izledi. Dr. de Villers-Sidani, “Birçok kişi bulmaca çözmenin kâfi olduğunu düşünür, fakat her aktiflik beyin plastisitesini sahiden desteklemez,” diyerek beyin idmanlarının değerine dikkat çekti.
