- Anasayfa
- •
- Tai Chi
Tai Chi
Genel
Tai Chi, kronik uykusuzluk tedavisinde tesirli olabilir
Yeni çalışma, tai chi’nin gerilim azaltarak orta yaş ve yaşlı yetişkinlerde uykusuzluğu bariz halde güzelleştirdiğini gösteriyor.