Araştırmacılar, Mounjaro ve Wegovy üzere kilo verme iğnelerini kullanan şahısların, kuvvet idmanı yapmadıkları takdirde önemli kas kaybı riski taşıdığı konusunda uyardı. Uzmanlara nazaran bu ilaçlar sadece süratli yağ kaybına değil, birebir vakitte 10 yıllık yaşlanmaya muadil kas ve kemik kütlesi kaybına yol açabiliyor. Bu durum yaşlı yetişkinlerde düşme ve kırık riskini artırarak NHS’e yıllık 2.3 milyar sterlin maliyet oluşturuyor.
Uzmanlar uyarıyor: Kilo verme iğneleri 10 yaş erkenden yaşlandırabilir
Birleşik Krallık’ta yaklaşık 2.5 milyon kişi bu cins GLP-1 ilaçlarını kullanıyor. UKActive araştırma yöneticisi Dr. Matthew Wade, bu ilaçlarla birlikte kuvvet idmanlarının zarurî olduğunu vurgulayarak “Vücudu zayıflatmamak için kolay ve tesirli güç idmanları kural. Bunlar olmadan sürdürülebilir sonuçlar mümkün değil,” dedi.
Les Mills ve UKActive’in raporu, hükümet ile spor salonlarının işbirliği yaparak bu ilaçları kullanan bireyler için özel antrenman programları geliştirmesi gerektiğini öneriyor. GLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen bu enjeksiyonlar, iştahı ve sindirimi düzenleyen hormonun tesirini taklit ederek kalori alımını azaltıyor.
NHS ve BİRÇOK, bu ilaçların kesinlikle beslenme tertibi ve idmanla birlikte uygulanması gerektiğini belirtiyor. Les Mills araştırma başkanı Bryce Hastings ise “Düzenli kuvvet idmanı herkes için kıymetli, lakin kilo verme ilaçlarını kullananlar için hayati değerde,” dedi.
